Plat
Poulet rôti à la congolaise
1 h 30Pour 4Nutri-Score C€€

recette de
@vovo_traiteur
ce qu’il vous faut
poulet entier (nettoyé et vidé)Viandes1 morceau
ail (écrasé)Fruits et légumes4 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
gingembre (râpé)Fruits et légumes20 g
piment (écrasé)Fruits et légumes1 morceau
tomate (mixée)Fruits et légumes2 morceaux
huile végétaleÉpicerie60 ml
selÉpices8 g
poivre noir (moulu)Épices2 g
paprikaÉpices5 gpar portion
460kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la marinade
Mariner le poulet
Enfourner
Vérifier et servir