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Poulet rôti du dimanche aux légumes
Plat

Poulet rôti du dimanche aux légumes

2 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet fermier (entier)Viandes1 morceau
  • beurre (mou)Produits laitiers100 g
  • ail en poudreÉpices2 g
  • paprika fuméÉpices4 g
  • selÉpices8 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • citron (coupé en deux)Fruits et légumes1 morceau
  • thym fraisFruits et légumes5 g
  • laurier (feuilles)Épices2 morceaux
  • ail (gousses)Fruits et légumes5 morceaux
  • échalote (épluchées)Fruits et légumes5 morceaux
  • pommes de terre grenailleFruits et légumes800 g
  • carottes (coupées en lamelles)Fruits et légumes3 morceaux
  • origanÉpices3 g
  • huile d'oliveÉpicerie40 ml
  • bouillon de volailleÉpicerie150 ml

par portion

Nutrition

691kcal

Glucides
36 g
Protéines
44 g
Lipides
41 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le beurre aromatisé

    • Dans un bol, mélanger le beurre mou avec l'ail en poudre, le poivre, le paprika fumé, le sel et le thym frais.
    • Ajouter le jus d'un demi-citron et bien mélanger.
    Étape 1
  2. Garnir le poulet

    • Avec une grande cuillère, décoller la peau du poulet et glisser le beurre aromatisé dessous, puis étaler avec les doigts.
    • Fourrer l'intérieur du poulet avec le demi-citron restant, une tête d'ail, le laurier et du thym frais.
    • Étaler le reste du beurre sur le dessus du poulet.
    Étape 2
  3. Préparer les légumes

    • Couper les carottes en lamelles.
    • Assaisonner les pommes de terre grenaille avec l'ail en poudre, le paprika fumé et l'origan.
    • Ajouter l'huile d'olive et bien mélanger.
    Étape 3
  4. Dresser le plat

    • Déposer le poulet dans un grand plat à four.
    • Ajouter les échalotes et les gousses d'ail, puis les pommes de terre et les carottes.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et verser un peu de bouillon de volaille.
    Étape 4
  5. Enfourner

    • Enfourner directement à 200 °C pendant 30 minutes.
    • Poursuivre la cuisson à 180 °C pendant 1 h 15.
    • Arroser le poulet de temps en temps avec le jus de cuisson.
    Étape 5