Plat
Poulet sauce au poivre, purée onctueuse & carottes rôties au miel
1 hPour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
cuisses de poulet désossées (désossées, peau conservée)Viandes800 g
poivre 5 baies (fraîchement moulu)Épices8 g
paprika fumé (moulu)Épices8 g
selÉpices8 g
huile d'oliveÉpicerie60 ml
échalotes (émincées)Fruits et légumes3 morceaux
bouillon de pouletÉpicerie200 ml
crème fraîche (2 cuillères à soupe)Produits laitiers60 g
moutardeÉpicerie10 g
eauAutres100 ml
pommes de terre (pelées, coupées en morceaux uniformes)Fruits et légumes800 g
beurre saléProduits laitiers60 g
lait (ajouté progressivement)Produits laitiers150 ml
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
carottes (coupées en petits morceaux)Fruits et légumes500 g
mielÉpicerie30 g
nokossÉpices15 gpar portion
471kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Moudre le poivre et mariner le poulet
Saisir le poulet
Préparer les carottes au miel
Lancer la sauce au poivre
Crémer la sauce
Mijoter le poulet dans la sauce
Préparer la purée
Dresser
les plus cuisinées d’abord