Plat
Poulet yassa sénégalais
1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
oignons (émincés)Fruits et légumes4 morceaux
citron vert (un pour le jus, un en rondelles pour le dressage)Fruits et légumes2 morceaux
poivre (moulu)Épices15 g
cube de bouillon (type Jumbo)Épicerie3 morceaux
moutardeÉpicerie75 g
ail (gousses pelées)Fruits et légumes4 morceaux
persil (effeuillé)Fruits et légumes15 g
selÉpices5 g
pilons de poulet (entaillés)Viandes8 morceaux
gingembre (en poudre)Épices5 g
muscade (moulue)Épices2 g
huile (pour la friture et les oignons)Épicerie60 ml
eauBoissons200 ml
feuilles de laurierÉpices3 morceaux
sucreÉpicerie10 g
olives vertes (égouttées)Épicerie60 g
riz cassé (cuit en accompagnement)Céréales300 gpar portion
631kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la marinade aux oignons
Préparer le nocos (farce)
Garnir et assaisonner le poulet
Faire revenir les oignons
Cuire le poulet
Mijoter le yassa
Cuire le riz cassé
Dresser
les plus cuisinées d’abord
@superbon_officiel
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