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Quiche à la butternut, jambon et chèvre
Plat

Quiche à la butternut, jambon et chèvre

1 h 10Pour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • butternut (coupée en dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • pâte feuilletée (prête à étaler)Boulangerie1 morceau
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • jambon blanc (en dés ou en lamelles)Viandes100 g
  • chèvre (en morceaux)Produits laitiers100 g
  • œufs (battus)Produits laitiers3 morceaux
  • laitProduits laitiers200 ml
  • crème semi-épaisse légèreProduits laitiers200 ml
  • moutarde à l'ancienneÉpicerie20 g
  • selÉpices3 g
  • poivreÉpices1 g
  • origanÉpices2 g

par portion

Nutrition

386kcal

Glucides
29 g
Protéines
13 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • Moule à tarte
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Cuire la butternut et les oignons

    • Faire cuire la butternut en dés jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    • Faire revenir l'oignon émincé dans une poêle.
    Étape 1
  2. Préparer l'appareil à quiche

    • Battre les œufs avec la crème et le lait dans un saladier.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et l'origan.
    Étape 2
  3. Garnir le fond de tarte

    • Étaler la pâte feuilletée dans le moule et badigeonner de moutarde à l'ancienne.
    • Répartir la butternut, l'oignon et le jambon blanc.
    • Verser l'appareil à quiche puis ajouter les morceaux de chèvre.
    Étape 3
  4. Cuire la quiche

    • Enfourner la quiche à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Étape 4