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Quiche à la tomate et au thon
Plat

Quiche à la tomate et au thon

55 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • pâte brisée (prête à l'emploi)Produits frais1 morceau
  • tomates (coupées en rondelles)Fruits et légumes4 morceaux
  • thon en conserve (égoutté et émietté)Poissons200 g
  • œufs (battus)Produits laitiers3 morceaux
  • crème fraîcheProduits laitiers200 ml
  • laitProduits laitiers100 ml
  • gruyère râpé (râpé)Produits laitiers100 g
  • moutardeÉpicerie15 ml
  • herbes de ProvenceÉpices2 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

398kcal

Glucides
29 g
Protéines
16 g
Lipides
24 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Moule à tarte
  • Saladier
  • Fouet
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préchauffer le four et foncer la pâte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Étaler la pâte brisée dans le moule à tarte et piquer le fond à la fourchette.
    • Badigeonner le fond de moutarde.
    Étape 1
  2. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec la crème fraîche et le lait dans un saladier.
    • Saler, poivrer et ajouter les herbes de Provence.
    • Incorporer le thon émietté et la moitié du gruyère.
    Étape 2
  3. Garnir la quiche

    • Verser l'appareil au thon sur le fond de pâte.
    • Répartir les rondelles de tomates sur le dessus.
    • Parsemer du reste de gruyère.
    Étape 3
  4. Cuire la quiche

    • Enfourner et laisser cuire jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Étape 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir quelques minutes avant de démouler et de servir.
    Étape 5