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Quiche jambon, artichaut et chèvre
Plat

Quiche jambon, artichaut et chèvre

55 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • oignon (émincé et caramélisé)Fruits et légumes1 morceau
  • jambon (en tranches)Viandes4 morceaux
  • fonds d'artichauts (égouttés)Fruits et légumes200 g
  • chèvre (en bûche ou frais)Produits laitiers100 g
  • œufsAutres4 morceaux
  • laitProduits laitiers150 ml
  • cœurs d'artichauts (pour le dessus)Fruits et légumes6 morceaux
  • herbes de ProvenceÉpices5 g
  • selÉpices3 g
  • poivreÉpices2 g
  • farine (pour la pâte)Céréales200 g
  • fromages frais (petits, pour la pâte)Produits laitiers2 morceaux
  • huile d'olive (pour la pâte)Épicerie45 ml
  • eau tiède (pour la pâte)Autres60 ml
  • salade verte (pour accompagner)Fruits et légumes200 g

par portion

Nutrition

453kcal

Glucides
48 g
Protéines
20 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Moule à tarte
  • Four
  • Fouet
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à tarte

    • Mélanger la farine, les fromages frais, l'huile d'olive, l'eau tiède, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    • Former une boule de pâte homogène.
    Étape 1
  2. Caraméliser l'oignon

    • Faire légèrement caraméliser l'oignon émincé à la poêle.
    Étape 2
  3. Garnir la pâte

    • Étaler la pâte dans le moule.
    • Répartir l'oignon caramélisé, le jambon, les fonds d'artichauts et le chèvre.
    Étape 3
  4. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec le lait, le sel, le poivre et les herbes de Provence.
    • Verser sur la garniture.
    Étape 4
  5. Ajouter les cœurs d'artichauts

    • Disposer les cœurs d'artichauts sur le dessus de la quiche.
    Étape 5
  6. Cuire au four

    • Enfourner la quiche jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Étape 6
  7. Déguster

    • Servir avec une portion de légumes, par exemple de la salade verte.
    Étape 7