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Ramen au poulet katsu
Plat

Ramen au poulet katsu

45 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • blanc de poulet (coupé en escalopes aplaties)Viandes400 g
  • chapelure pankoBoulangerie80 g
  • farineÉpicerie50 g
  • œuf (battu)Produits laitiers2 morceaux
  • ail (émincé)Fruits et légumes3 morceaux
  • pâte de curry rouge thaïÉpicerie30 g
  • beurre de cacahuèteÉpicerie30 g
  • sauce sojaÉpicerie30 ml
  • lait de cocoÉpicerie400 ml
  • bouillon de volailleÉpicerie500 ml
  • nouilles udonCéréales200 g
  • pak choï (coupé en deux)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile de friture (pour la friture)Épicerie500 ml

par portion

Nutrition

988kcal

Glucides
88 g
Protéines
53 g
Lipides
48 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier
  • Marmite

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le poulet pané

    • Aplatir les blancs de poulet en escalopes fines.
    • Les passer dans la farine, puis dans l'œuf battu, puis dans la chapelure panko en pressant bien.
    Étape 1
  2. Frire le poulet katsu

    • Chauffer l'huile de friture dans une poêle.
    • Frire les escalopes panées jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes, puis les égoutter et les couper en lanières.
    Étape 2
  3. Préparer le bouillon

    • Faire revenir l'ail émincé avec la pâte de curry rouge thaï.
    • Ajouter le beurre de cacahuète, la sauce soja, le lait de coco et le bouillon de volaille.
    • Laisser mijoter pour que les saveurs se mélangent.
    Étape 3
  4. Cuire les nouilles et le pak choï

    • Cuire les nouilles udon selon les indications du paquet.
    • Blanchir les pak choïs coupés en deux dans le bouillon chaud.
    Étape 4
  5. Dresser le ramen

    • Répartir les nouilles dans les bols et verser le bouillon par-dessus.
    • Ajouter les lanières de poulet katsu et les pak choïs, puis servir aussitôt.
    Étape 5