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Ravioles de feuille de riz aux champignons, carottes et fêta
Entrée

Ravioles de feuille de riz aux champignons, carottes et fêta

30 minPour 10Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

10 personnes
  • feuilles de riz (entières)Épicerie10 morceaux
  • champignons (émincés)Fruits et légumes200 g
  • carottes (râpées)Fruits et légumes3 morceaux
  • fêta (émiettée)Produits laitiers100 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • sauce soja (un filet)Épicerie20 ml
  • huile d'olive (un filet)Épicerie15 ml
  • graines de sésame (pour la sauce)Fruits à coque et graines10 g

par portion

Nutrition

69kcal

Glucides
10 g
Protéines
2 g
Lipides
3 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les légumes

    • Faire revenir les champignons émincés et les carottes râpées dans une poêle pendant quelques minutes.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    Étape 1
  2. Ajouter la fêta et la ciboulette

    • Ajouter un filet de sauce soja, la fêta émiettée et la ciboulette.
    • Mélanger puis laisser refroidir la garniture.
    Étape 2
  3. Former les ravioles

    • Humidifier les feuilles de riz.
    • Déposer un peu de garniture au centre et rabattre les côtés pour former un carré.
    • Possibilité de doubler les feuilles de riz pour plus de croustillant.
    Étape 3
  4. Cuire à la poêle

    • Faire cuire les ravioles quelques minutes à la poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Retourner et cuire chaque face jusqu'à belle coloration.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce et servir

    • Mélanger la sauce soja et les graines de sésame.
    • Servir les ravioles avec la sauce.
    Étape 5