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Raviolis au saumon, crème et épinards
Plat

Raviolis au saumon, crème et épinards

30 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pavé de saumon (mariné)Poissons250 g
  • raviolisCéréales250 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • beurreProduits laitiers15 g
  • oignon (coupé en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • crème fraîche (1 grosse cuillère à soupe)Produits laitiers30 g
  • crème liquide (1 brique)Produits laitiers200 ml
  • selÉpices3 g
  • poivreÉpices2 g
  • paprikaÉpices3 g
  • ail en poudreÉpices3 g
  • épinards (1 bonne poignée)Fruits et légumes80 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers30 g

par portion

Nutrition

770kcal

Glucides
73 g
Protéines
39 g
Lipides
36 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Marmite
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Mariner le saumon

    • Assaisonner le pavé de saumon et le laisser mariner.
    Étape 1
  2. Cuire le saumon

    • Chauffer l'huile d'olive et le beurre dans une poêle.
    • Saisir le saumon de tous les côtés et l'arroser de sauce.
    • Retirer le saumon une fois bien grillé.
    Étape 2
  3. Cuire les raviolis

    • Cuire les raviolis dans une grande casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter en réservant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 3
  4. Faire revenir les oignons

    • Ajouter les oignons coupés en petits morceaux dans la poêle.
    • Les faire revenir rapidement.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce crémeuse

    • Ajouter la crème fraîche et l'eau de cuisson des pâtes.
    • Verser la crème liquide et bien mélanger.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et l'ail en poudre.
    Étape 5
  6. Ajouter les épinards et le parmesan

    • Ajouter une bonne poignée d'épinards.
    • Incorporer le parmesan.
    Étape 6
  7. Assembler et servir

    • Ajouter les raviolis dans la poêle et bien mélanger.
    • Servir avec le pavé de saumon.
    Étape 7