Skip to content
Menu
Rice cake chocolat banane
En-cas

Rice cake chocolat banane

15 minPour 1Nutri-Score C€
par @gigi.berthy13 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • galette de rizCéréales1 morceau
  • beurre de cacahuète (légèrement fondu)Épicerie20 g
  • banane (coupée en fines rondelles)Fruits et légumes1 morceau
  • chocolat (fondu)Épicerie30 g
  • huile de cocoÉpicerie5 ml
  • fleur de selÉpices1 g

par portion

Nutrition

388kcal

Glucides
45 g
Protéines
7 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Garnir la galette de riz

    • Étaler le beurre de cacahuète fondu sur la galette de riz.
    • Disposer les rondelles de banane sur le dessus.
    • Placer quelques minutes au congélateur.
    Étape 1

  2. Préparer la coque chocolatée

    • Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco.
    • Napper toute la partie du haut de la galette de chocolat fondu.
    • Parsemer de fleur de sel.
    Étape 2

  3. Laisser figer

    • Laisser le chocolat durcir en coque croquante avant de déguster.
    Étape 3
Obtenir Mezze