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Risotto crémeux butternut, parmesan et piment
Plat

Risotto crémeux butternut, parmesan et piment

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • butternut (pelé et coupé en cubes)Fruits et légumes600 g
  • riz à risottoCéréales320 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • beurreProduits laitiers40 g
  • bouillon de légumes (chaud)Épicerie1 litre
  • vin blancBoissons100 ml
  • parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
  • piment (épépiné et haché)Fruits et légumes1 morceau
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

470kcal

Glucides
71 g
Protéines
11 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Sauteuse
  • Louche
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le butternut

    • Faire chauffer un peu d'huile d'olive dans une sauteuse.
    • Faire revenir les cubes de butternut avec l'ail et le piment hachés jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    • Écraser grossièrement à la fourchette et réserver.
    Étape 1
  2. Faire chauffer le bouillon

    • Porter le bouillon de légumes à frémissement dans une casserole.
    • Maintenir au chaud pendant toute la cuisson du risotto.
    Étape 2
  3. Suer l'oignon

    • Dans la sauteuse, faire revenir l'oignon émincé dans le reste d'huile d'olive et un peu de beurre.
    • Ajouter le riz à risotto et le nacrer en remuant jusqu'à ce que les grains soient translucides.
    Étape 3
  4. Déglacer au vin blanc

    • Verser le vin blanc et remuer jusqu'à complète évaporation.
    Étape 4
  5. Cuire le risotto

    • Ajouter le bouillon chaud louche par louche en remuant régulièrement.
    • Incorporer la purée de butternut réservée à mi-cuisson.
    • Poursuivre jusqu'à ce que le riz soit crémeux et al dente.
    Étape 5
  6. Crémer et servir

    • Hors du feu, incorporer le beurre restant et le parmesan râpé.
    • Assaisonner de sel et de poivre, mélanger et servir aussitôt.
    Étape 6