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Risotto de couscous perlé aux champignons et parmesan
Plat

Risotto de couscous perlé aux champignons et parmesan

40 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • couscous perlé (rincé)Céréales300 g
  • champignons de Paris (émincés)Fruits et légumes400 g
  • échalote (ciselée)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (hachées)Fruits et légumes2 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • beurreProduits laitiers30 g
  • bouillon de légumes (chaud)Épicerie800 ml
  • parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g

par portion

Nutrition

386kcal

Glucides
60 g
Protéines
11 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Poêle
  • cuillère en bois

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les champignons

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir les champignons émincés jusqu'à coloration.
    • Ajouter l'ail haché et poursuivre la cuisson.
    Étape 1
  2. Nacrer le couscous perlé

    • Faire suer l'échalote ciselée dans le beurre dans une casserole.
    • Ajouter le couscous perlé rincé et mélanger pour le nacrer.
    Étape 2
  3. Cuire comme un risotto

    • Verser le bouillon chaud louche après louche en remuant régulièrement.
    • Poursuivre jusqu'à ce que le couscous soit tendre et crémeux.
    Étape 3
  4. Finaliser

    • Incorporer les champignons et le parmesan râpé.
    • Assaisonner de sel et de poivre, mélanger et servir bien chaud.
    Étape 4