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Riz à la tomate
Plat

Riz à la tomate

45 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • riz (lavé (1 bol))Céréales250 g
  • huile de tournesolÉpicerie30 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • ail semouleÉpices5 g
  • persilladeÉpices5 g
  • VegetaÉpices5 g
  • concentré de tomate (3 cuillères à soupe)Épicerie45 ml
  • eau (2 bols)Boissons500 ml
  • feuille de laurierÉpices2 morceaux

par portion

Nutrition

290kcal

Glucides
50 g
Protéines
5 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer l'oignon.
    • Verser le riz dans un bol et le laver.
    Étape 1
  2. Faire revenir l'oignon et le riz

    • Verser l'huile de tournesol dans une casserole et y faire revenir les oignons.
    • Ajouter le riz et assaisonner avec le sel, le poivre, l'ail semoule, la persillade et le Vegeta.
    Étape 2
  3. Ajouter le concentré de tomate

    • Ajouter le concentré de tomate et faire revenir le tout sans arrêter de mélanger.
    • Le riz doit prendre une belle couleur rouge et un aspect légèrement grillé, sans coller.
    Étape 3
  4. Cuire le riz

    • Verser l'eau (une dose de riz pour deux doses d'eau) et mélanger légèrement.
    • Ajouter les feuilles de laurier, couvrir de papier aluminium puis du couvercle.
    • Laisser cuire jusqu'à absorption complète de l'eau.
    Étape 4