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Rougail saucisse
Plat

Rougail saucisse

1 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • saucisses (piquées à la fourchette)Viandes800 g
  • tomates (coupées en dés)Fruits et légumes800 g
  • oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • ail (haché)Fruits et légumes4 morceaux
  • gingembre (râpé)Fruits et légumes20 g
  • thym (effeuillé)Épices3 g
  • curryÉpices5 g
  • curcumaÉpices3 g
  • piment (haché)Épices1 morceau
  • huileÉpicerie30 ml
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

400kcal

Glucides
11 g
Protéines
16 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • cuillère en bois

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les saucisses

    • Faire chauffer l'huile dans une poêle.
    • Saisir les saucisses piquées jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Réserver.
    Étape 1
  2. Préparer la base du rougail

    • Faire revenir les oignons dans la même poêle jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
    • Ajouter l'ail, le gingembre, le curry, le curcuma et le piment.
    • Mélanger et laisser parfumer.
    Étape 2
  3. Mijoter avec les tomates

    • Ajouter les tomates en dés, le thym et le sel.
    • Remuer et laisser compoter à feu doux.
    • Ajouter les saucisses et poursuivre la cuisson à couvert.
    Étape 3
  4. Servir

    • Rectifier l'assaisonnement.
    • Servir bien chaud avec du riz.
    Étape 4