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Rouleaux de printemps aux crevettes
Entrée

Rouleaux de printemps aux crevettes

35 minPour 4Nutri-Score A€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • feuilles de riz (entières)Épicerie8 morceaux
  • carottes (taillées en julienne)Fruits et légumes2 morceaux
  • concombre (épépiné et taillé en bâtonnets)Fruits et légumes1 morceau
  • petites crevettes cuites (coupées en deux dans la longueur)Poissons200 g
  • vermicelle de riz (réhydraté dans l'eau frémissante)Céréales100 g
  • salade (émincée en bandes d'un centimètre)Fruits et légumes100 g
  • menthe fraîche (effeuillée)Fruits et légumes10 g
  • coriandre fraîche (effeuillée)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

144kcal

Glucides
26 g
Protéines
8 g
Lipides
1 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Casserole
  • Passoire
  • couteau de chef

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes

    • Tailler les carottes en julienne.
    • Couper le concombre en quatre, retirer le cœur et le tailler en bâtonnets de la longueur des rouleaux.
    Étape 1
  2. Préparer les crevettes et le vermicelle

    • Couper les crevettes en deux dans la longueur pour qu'elles ne soient pas trop épaisses.
    • Réhydrater le vermicelle de riz dans de l'eau frémissante, puis l'égoutter.
    Étape 2
  3. Émincer la salade et les herbes

    • Émincer la salade en bandes d'un centimètre.
    • Effeuiller la menthe et la coriandre.
    Étape 3
  4. Réhydrater les feuilles de riz

    • Tremper rapidement les feuilles de riz dans de l'eau froide.
    • Les disposer sur un torchon humide.
    Étape 4
  5. Garnir et rouler

    • Déposer la salade, le vermicelle, la julienne de carotte, les bâtonnets de concombre, la menthe et la coriandre sur une extrémité de la feuille.
    • Rouler serré sur un premier tour, puis ajouter les demi-crevettes.
    • Rabattre les deux côtés de la feuille et continuer de rouler en serrant.
    Étape 5
  6. Servir

    • Accompagner les rouleaux de la sauce de votre choix.
    Étape 6