Plat
Rougail saucisse réunionnais, pois du Cap et rougail tomates au combava
1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
recette de
@chesterfoodies
ce qu’il vous faut
saucisses fumées réunionnaises (désalées puis tranchées)Viandes6 morceaux
oignons rouges (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
piment oiseau (selon le goût)Fruits et légumes2 morceaux
tomates allongées (coupées en morceaux)Fruits et légumes6 morceaux
pois du Cap cuits (préalablement cuits)Céréales250 g
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
ail (gousses hachées)Fruits et légumes2 morceaux
curcuma (en poudre)Épices5 g
thym (branche)Épices1 morceau
huileÉpicerie30 ml
selÉpices5 g
oignon rouge (la moitié, émincée)Fruits et légumes1 morceau
piments oiseaux (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
oignon vert (émincé)Fruits et légumes1 morceau
zeste de combava (râpé)Fruits et légumes1 morceau
tomate (épépinée et taillée en brunoise)Fruits et légumes1 morceaupar portion
310kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Désaler et colorer les saucisses
Ajouter oignons, piment et tomates
Préparer les pois du Cap
Préparer le rougail tomates
Dresser
les plus cuisinées d’abord