Entrée
Salade composée de qualité
15 minPour 2Nutri-Score A€€
A
15 min
15 minSalade composée de qualité
ce qu’il vous faut
Ingrédients
jeunes pousses de salade (lavées et essorées)Fruits et légumes150 g- tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes200 g
concombre (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
avocat (coupé en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
oignon rouge (émincé finement)Fruits et légumes1 morceau
feta (émiettée)Produits laitiers100 g
huile d'olive (vierge extra)Épicerie30 ml
citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices3 g
poivre noir (fraîchement moulu)Épices2 g
par portion
Nutrition
295kcal
- Glucides
- 15 g
- Protéines
- 8 g
- Lipides
- 23 g
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer les légumes
- Laver et essorer les jeunes pousses de salade.
- Couper les tomates cerises en deux, le concombre en dés et l'avocat en lamelles.
- Émincer finement l'oignon rouge.
- Étape 2
Composer la salade
- Déposer la salade dans un grand saladier.
- Ajouter les tomates cerises, le concombre, l'avocat et l'oignon rouge.
- Émietter la feta par-dessus.
- Étape 3
Assaisonner
- Arroser d'huile d'olive et du jus de citron.
- Saler et poivrer.
- Mélanger délicatement et servir aussitôt.