Plat
Salade croustillante au thon et riz sésame
45 minPour 3Nutri-Score C€€

recette de
@charlie.ma.vie
ce qu’il vous faut
riz thaï cuit (déjà cuit et refroidi)Céréales400 g
huile de sésameÉpicerie60 ml
sauce soja salée (45 ml pour le riz + 30 ml pour la salade)Épicerie75 ml
graines de sésameFruits à coque et graines25 g
thon en conserve (égoutté)Autres2 morceaux
mayonnaiseÉpicerie30 ml
moutarde au mielÉpicerie15 ml
cornichons (coupés en petits morceaux)Fruits et légumes35 g
ail en poudreÉpices5 ml
oignon en poudreÉpices5 ml
mayonnaise à la srirachaÉpicerie15 ml
concombre (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
avocat (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
cebette (le vert d'une botte, émincé)Fruits et légumes1 morceau
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes6 g
feuilles de nori (pour servir)Épicerie6 morceauxpar portion
725kcal
pas à pas
Préparer le riz croustillant
Cuire au four
Préparer la garniture au thon
Assembler la salade
Servir
les plus cuisinées d’abord
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