Entrée
Salade de légumes croquants au parmesan et huile de noisette
25 minPour 4Nutri-Score B€€
recette de
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ce qu’il vous faut
fenouil (émincé finement à la mandoline)Fruits et légumes2 morceaux
carotte (émincée finement à la mandoline)Fruits et légumes1 morceau
radis red meat (émincé finement à la mandoline)Fruits et légumes1 morceau
radis blue meat (émincé finement à la mandoline)Fruits et légumes1 morceau
betterave jaune (émincée finement à la mandoline)Fruits et légumes1 morceau
pomme Pink Lady (émincée finement à la mandoline)Fruits et légumes1 morceau
feuilles de salade (déchirées à la main)Fruits et légumes60 g
oignon rouge (tranché puis trempé 10 min dans l'eau froide)Fruits et légumes1 morceau
noisettes torréfiées (torréfiées, une poignée)Fruits à coque et graines40 g
parmesan râpé (râpé, généreusement)Produits laitiers50 g
gros sel (une pincée)Épices2 g
piment d'Espelette (une pincée)Épices1 g
huile de noisette (pour l'assaisonnement)Épicerie30 ml
olives (quelques olives)Épicerie40 gpar portion
175kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Tailler les légumes à la mandoline
Attendrir l'oignon rouge
Assembler et assaisonner
les plus cuisinées d’abord
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