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Salade de papaye à la thaïlandaise, plusieurs façons de la déguster
Entrée

Salade de papaye à la thaïlandaise, plusieurs façons de la déguster

30 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • papaye verte (épluchée et râpée en fins filaments)Fruits et légumes500 g
  • piment (pilé ou émincé, selon le goût)Fruits et légumes3 morceaux
  • concombre (taillé en fins bâtonnets (variante))Fruits et légumes1 morceau
  • carotte (râpée en fins filaments (variante))Fruits et légumes1 morceau
  • haricots verts (coupés en tronçons (variante))Fruits et légumes100 g
  • liseron d'eau (lavé et équeuté)Fruits et légumes300 g
  • ail (émincé)Fruits et légumes3 morceaux
  • sauce huîtreÉpicerie15 ml
  • huile (pour le sauté)Épicerie15 ml
  • riz gluant (cuit à la vapeur)Céréales300 g
  • viande séchée (en lamelles)Viandes150 g
  • couennes de porc frites (cappou) (croustillantes)Viandes80 g
  • vermicelles de riz (cuites et égouttées)Céréales150 g

par portion

Nutrition

424kcal

Glucides
75 g
Protéines
11 g
Lipides
9 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Mortier et pilon
  • Cuiseur vapeur
  • Wok
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la salade de papaye

    • Râper la papaye verte en fins filaments et la mettre dans le saladier.
    • Piler le piment au mortier et l'ajouter à la salade, en ajustant la quantité selon la force souhaitée.
    • Mélanger et réserver au frais.
    Étape 1
  2. Cuire le riz gluant

    • Rincer le riz gluant puis le cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre et collant.
    • Le laisser tiédir : il se mange avec les doigts, comme le foutou.
    Étape 2
  3. Sauter le liseron d'eau

    • Faire chauffer l'huile dans le wok et y faire revenir l'ail émincé.
    • Ajouter le liseron d'eau et la sauce huître, puis sauter rapidement jusqu'à ce que les feuilles soient tendres.
    Étape 3
  4. Cuire les vermicelles de riz

    • Faire bouillir de l'eau dans la casserole et y cuire les vermicelles de riz.
    • Égoutter et laisser tiédir avant de les mélanger à la salade de papaye.
    Étape 4
  5. Déguster de plusieurs façons

    • En accompagnement, comme avec du riz ou des pâtes, ou avec du poulet.
    • En bouchée avec du riz gluant, de la viande séchée et de la salade de papaye.
    • Avec des couennes de porc frites pour plus de croustillant, ou mélangée aux vermicelles de riz.
    • Avec le liseron d'eau sauté pour plus de fraîcheur, ou avec concombre, carotte et haricots verts en variante.
    Étape 5