Plat
Salade de pâtes au saumon
30 minPour 2Nutri-Score B€€

recette de
@ginie.healthylife
ce qu’il vous faut
pavé de saumon (entier)Poissons2 morceaux
sauce soja (pour badigeonner)Épicerie20 ml
pâtes (poids cru, au choix)Céréales100 g
tomates cerises (coupées en petits morceaux)Fruits et légumes200 g
concombre (zébré et coupé en morceaux)Fruits et légumes250 g
avocat (entier, coupé en petits morceaux)Fruits et légumes1 morceau
fromage blanc (nature (ou yaourt nature))Produits laitiers45 ml
jus de citron (un filet)Fruits et légumes10 ml
huile d'olive (un filet)Épicerie10 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 gpar portion
503kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le saumon
Cuire les pâtes
Préparer les légumes
Préparer la sauce
Assembler la salade
Servir
les plus cuisinées d’abord