Plat
Salade estivale nectarine, concombre et allumettes végétales caramélisées
20 minPour 2Nutri-Score B€€
recette de
@charlie.ma.vie
ce qu’il vous faut
nectarine (coupée finement)Fruits et légumes1 morceau
concombre (coupé en rondelles)Fruits et légumes0,5 morceaux
tomates cerises (coupées en petits quartiers)Fruits et légumes20 morceaux
mozzarella (égouttée)Produits laitiers150 g
piment d'Espelette (une pincée)Épices1 g
selÉpices2 g
basilic (ciselé)Fruits et légumes5 g
huile d'oliveÉpicerie60 ml
allumettes végétales (à base de haricots rouges)Produits frais150 g
sauce soja saléeÉpicerie30 ml
roquette (2 poignées)Fruits et légumes60 gpar portion
460kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes et fruits
Cuire les allumettes végétales
Assaisonner la salade
Dresser les assiettes
les plus cuisinées d’abord
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie