Plat
Salpicão de frango brésilien
45 minPour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
escalopes de poulet (émiettées après cuisson)Viandes2 morceaux
oignon (finement émincé)Fruits et légumes1,5 morceaux
carottes (râpées)Fruits et légumes2 morceaux
selÉpices5 g
laurierÉpices2 morceaux
safranÉpices1 g
paprikaÉpices3 g
curryÉpices3 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
persil (haché)Fruits et légumes10 g
maïs en boîte (égoutté)Épicerie285 g
olives vertes (égouttées)Épicerie50 g
petits pois (cuits)Épicerie100 g
pomme verte (coupée en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
jus de citronFruits et légumes20 ml
ricottaProduits laitiers150 g
mayonnaiseÉpicerie60 g
moutardeÉpicerie15 g
pommes de terre (cuites et coupées en dés)Fruits et légumes500 gpar portion
252kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le poulet
Cuire les pommes de terre et les petits pois
Préparer les légumes et la pomme
Assembler la salade
Réserver au frais