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Sandwich grillé à la feta croustillante et au miel
En-cas

Sandwich grillé à la feta croustillante et au miel

30 minPour 1Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • feuilles de brick (superposées)Boulangerie2 morceaux
  • feta (en bloc)Produits laitiers100 g
  • thym (émietté)Épices1 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Épices1 g
  • mélange d'épices (au choix)Épices2 g
  • œuf (battu)Autres1 morceau
  • pain de mie (en tranches)Boulangerie2 morceaux
  • miel (liquide)Épicerie20 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

698kcal

Glucides
62 g
Protéines
27 g
Lipides
38 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Poêle
  • Pinceau de cuisine
  • Saladier
  • Fouet
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la feta en feuilles de brick

    • Superposer les feuilles de brick et déposer le bloc de feta au centre.
    • Parsemer de thym, de poivre et du mélange d'épices.
    Étape 1
  2. Battre l'œuf

    • Casser l'œuf dans un petit récipient et le fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Étape 2
  3. Refermer la brick

    • Badigeonner les bords des feuilles de brick d'œuf battu pour servir de colle.
    • Replier les feuilles autour de la feta et bien souder les bords.
    • Badigeonner le dessus d'œuf et ajouter à nouveau un peu de thym.
    Étape 3
  4. Cuire la brick au four

    • Enfourner jusqu'à obtenir une jolie coloration et une feuille bien cuite.
    Étape 4
  5. Monter le sandwich

    • Poser la brick à la feta sur une tranche de pain de mie.
    • Napper d'un peu de miel et refermer avec la seconde tranche de pain.
    Étape 5
  6. Toaster le sandwich à la poêle

    • Chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire dorer le sandwich de chaque côté jusqu'à ce qu'il soit bien croustillant.
    Étape 6
  7. Dresser et servir

    • Couper le sandwich en deux.
    • Ajouter un filet de miel sur le dessus et déguster aussitôt.
    Étape 7