En-cas
Sandwich italien gourmand
15 minPour 2Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minSandwich italien gourmand
ce qu’il vous faut
Ingrédients
pain ciabatta (coupé en deux dans l'épaisseur)Boulangerie2 morceaux- pestoÉpicerie40 g
mozzarella (égouttée et tranchée)Produits laitiers125 g
tomates (tranchées)Fruits et légumes2 morceaux
jambon cru (en fines tranches)Viandes80 g
parmesan (râpé)Produits laitiers30 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
basilic frais (effeuillé)Fruits et légumes6 g
selÉpices2 g
poivre noir (moulu)Épices1 g
par portion
Nutrition
510kcal
- Glucides
- 48 g
- Protéines
- 26 g
- Lipides
- 24 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Râpe
Poêle
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Préparer le pain
- Couper les pains ciabatta en deux dans l'épaisseur.
- Arroser l'intérieur d'un filet d'huile d'olive.
- Étape 2
Garnir
- Tartiner l'intérieur du pain de pesto.
- Répartir les tranches de mozzarella et de tomates.
- Ajouter le jambon cru, le parmesan râpé et le basilic.
- Saler et poivrer légèrement.
- Étape 3
Toaster et servir
- Refermer le sandwich et le passer à la poêle ou au grille-pain quelques minutes pour faire fondre le fromage.
- Couper en deux et déguster aussitôt.