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Sandwich tuna avocado au cheddar fondu
Plat

Sandwich tuna avocado au cheddar fondu

20 minPour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • baguette (bien blanche)Boulangerie1 morceau
  • cheddar (en tranches)Produits laitiers60 g
  • thon à l'huile d'olive (égoutté)Poissons120 g
  • œufs durs (durs)Autres2 morceaux
  • petit SuisseProduits laitiers1 morceau
  • cornichons (émincés)Épicerie30 g
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes5 g
  • moutardeÉpicerie10 g
  • avocat (en tranches)Fruits et légumes0,5 morceaux

par portion

Nutrition

840kcal

Glucides
75 g
Protéines
45 g
Lipides
40 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Saladier
  • fourchette

pas à pas

Préparation

  1. Préparer le pain au cheddar

    • Ouvrir la baguette en deux dans la longueur.
    • Garnir l'intérieur de tranches de cheddar.
    • Faire cuire jusqu'à ce que le cheddar soit bien fondu.
    Étape 1
  2. Préparer la garniture au thon

    • Émietter le thon à l'huile d'olive dans un saladier avec les œufs durs.
    • Ajouter le petit Suisse, les cornichons émincés, la ciboulette et la moutarde.
    • Écraser le tout à la fourchette jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Étape 2
  3. Garnir et servir

    • Répartir la préparation au thon dans le sandwich, sur le cheddar fondu.
    • Ajouter quelques tranches d'avocat.
    • Refermer et déguster.
    Étape 3