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Saucisses de poulet maison
Plat

Saucisses de poulet maison

40 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • filets de poulet (coupés en dés)Viandes2 morceaux
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • farineÉpicerie10 g
  • curryÉpices4 g
  • ail (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • origanÉpices2 g
  • selÉpices3 g
  • poivreÉpices1 g
  • huile (pour la poêle)Épicerie15 ml

par portion

Nutrition

219kcal

Glucides
6 g
Protéines
24 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot multifonction
  • Saladier
  • Casserole
  • Poêle
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la farce

    • Découper les filets de poulet en dés.
    • Dans un récipient, ajouter le curry, l'ail, l'origan, le sel, le poivre, l'œuf et la farine.
    • Mélanger le tout puis passer au hachoir jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Étape 1
  2. Former les saucisses

    • Étaler la farce sur du film alimentaire.
    • Rouler pour former les saucisses (la farce permet d'en faire quatre).
    Étape 2
  3. Cuire dans l'eau frémissante

    • Plonger les boudins dans de l'eau frémissante.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient fermes.
    Étape 3
  4. Dorer à la poêle

    • Retirer le film alimentaire.
    • Faire revenir les saucisses quelques minutes à la poêle avec un peu d'huile.
    Étape 4