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Sauté de chou aux vermicelles de riz et œufs brouillés
Plat

Sauté de chou aux vermicelles de riz et œufs brouillés

35 minPour 2Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • chou (émincé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • carottes (épluchées et taillées finement)Fruits et légumes200 g
  • œufs (battus avec du sel)Produits laitiers4 morceaux
  • oignon blanc avec sa tige (émincé)Fruits et légumes40 g
  • huile de tournesolÉpicerie30 ml
  • gingembre (émincé)Fruits et légumes15 g
  • vermicelles de riz (hydratés)Céréales120 g
  • eau bouillante (bouillante)Boissons800 ml
  • sauce d'huîtreÉpicerie60 ml
  • sauce soja saléeÉpicerie75 ml
  • selÉpices2 g
  • cebette (émincée, pour servir)Fruits et légumes20 g

par portion

Nutrition

525kcal

Glucides
65 g
Protéines
19 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Passoire
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes et les œufs

    • Émincer le chou, le gingembre et les oignons blancs.
    • Éplucher et tailler finement les carottes.
    • Battre les œufs avec un peu de sel.
    Étape 1
  2. Hydrater les vermicelles

    • Disposer les vermicelles de riz dans le fond d'un plat avec l'eau bouillante et couvrir.
    • Les égoutter, les rincer à l'eau froide et réserver.
    Étape 2
  3. Cuire les œufs brouillés

    • Dans une poêle avec un peu d'huile de tournesol, verser les œufs pour réaliser des œufs brouillés.
    • Les réserver.
    Étape 3
  4. Faire revenir les légumes

    • Dans la même poêle, faire revenir les oignons et le gingembre quelques minutes.
    • Ajouter le chou et les carottes, bien mélanger et laisser cuire.
    Étape 4
  5. Assembler et servir

    • Ajouter les vermicelles, la sauce d'huître, la sauce soja et les œufs brouillés.
    • Bien mélanger et servir avec des cebettes et un peu de sauce soja si besoin.
    Étape 5