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Scarpaccia à ma façon
Plat

Scarpaccia à ma façon

50 minPour 4Nutri-Score C€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • courgettes (coupées finement)Fruits et légumes2 morceaux
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • basilic (coupé finement)Fruits et légumes15 g
  • farineCéréales80 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers60 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • persilladeÉpices5 g
  • selÉpices3 g
  • eauBoissons180 ml
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • féta (émiettée, pour le dessus)Produits laitiers60 g

par portion

Nutrition

183kcal

Glucides
20 g
Protéines
8 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les courgettes

    • Couper finement les courgettes.
    Étape 1
  2. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger la farine avec le parmesan.
    • Ajouter la persillade, une pointe de sel, l'œuf et l'eau.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Ajouter les légumes

    • Ajouter les courgettes, l'oignon et le basilic coupé finement.
    • Verser un filet d'huile d'olive et bien mélanger.
    Étape 3
  4. Verser sur la plaque

    • Verser la préparation sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Parsemer d'un peu de parmesan sur le dessus.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C pendant 35 minutes.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Ajouter un peu de féta émiettée et du basilic frais sur le dessus avant de servir.
    Étape 6