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Schüttelpizza high protein
Plat

Schüttelpizza high protein

40 minPour 2Nutri-Score B€
par @servedbyjoey11 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • SpeisequarkProduits laitiers250 g
  • EierProduits laitiers4 morceaux
  • SchinkenwürfelViandes80 g
  • Zwiebel (gewürfelt)Fruits et légumes1 morceau
  • Käse (gerieben)Produits laitiers120 g
  • SalzÉpices1 g
  • PfefferÉpices1 g
  • PizzagewürzÉpices3 g
  • KnoblauchpulverÉpices2 g

par portion

Nutrition

479kcal

Glucides
11 g
Protéines
39 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Teig anrühren

    • Den Speisequark mit den Eiern, den Schinkenwürfeln, der gewürfelten Zwiebel und einem Teil des Käses in eine Schüssel geben.
    • Alles gut verrühren.
    Étape 1

  2. Würzen

    • Mit Salz, Pfeffer, Pizzagewürz und Knoblauchpulver würzen.
    • Nochmals gut durchrühren.
    Étape 2

  3. Auf dem Blech verteilen

    • Die Masse auf ein Backblech geben und ganz dünn ausstreichen.
    • Zum Schluss mit dem restlichen Käse bestreuen.
    Étape 3

  4. Backen

    • Im Ofen bei 180 °C backen, bis der Boden knusprig ist.
    Étape 4
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