Petit-déjeuner

Smoothie bowl au fruit du dragon rose et banane

10 minPour 1Nutri-Score B€€

10 min

Petit-déjeuner

recette de

Yousra 🧜🏽‍♀️🍄

@lovyouss

ce qu’il vous faut

1 personne

fruit du dragon rose (la moitié d'un paquet, coupé en morceaux)Fruits et légumes200 g
banane (bien mûre, épluchée)Fruits et légumes1 morceau
purée d'amande (lisse)Fruits à coque et graines30 g
granola sans gluten à la vanilleCéréales40 g

par portion

460kcal

ce que vous utiliserez

pas à pas

Mixer le fruit du dragon et la banane
- Placer le fruit du dragon rose et la banane dans le mixeur.
- Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
Étape 1
Tapisser le verre de purée d'amande
- Déposer la purée d'amande dans le fond du verre.
- Bien tapisser le fond du verre.
Étape 2
Dresser le verre
- Verser la préparation fruit du dragon et banane sur la purée d'amande.
- Ajouter le granola sans gluten à la vanille.
- Terminer par un peu de purée d'amande sur le dessus.
Étape 3

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