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Spinach Omelette
Petit-déjeuner

Spinach Omelette

10 minPour 1Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • eggs (beaten)Produits laitiers3 morceaux
  • spinach (fresh, washed)Fruits et légumes60 g
  • butterProduits laitiers10 g
  • saltÉpices1 g
  • black pepper (ground)Épices1 g

par portion

Nutrition

294kcal

Glucides
3 g
Protéines
21 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Fouet
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Beat the eggs

    • Crack the eggs into a bowl and whisk until smooth.
    • Season with salt and black pepper.
    Étape 1
  2. Wilt the spinach

    • Melt the butter in a frying pan over medium heat.
    • Add the spinach and cook until just wilted.
    Étape 2
  3. Cook the omelette

    • Pour the beaten eggs over the spinach and spread evenly.
    • Cook over medium-low heat until the edges set and the centre is almost firm.
    • Fold the omelette in half and slide it onto a plate.
    Étape 3