Plat
Steak Chaliapin (Food Wars) — bœuf mariné aux oignons sur riz à l'umeboshi
1 h 30Pour 2Nutri-Score C€€
recette de
@gastronogeekofficiel
ce qu’il vous faut
steak de bœuf (ou faux-filet) (légèrement marqué au couteau)Viandes1 morceau
oignons (coupés en petits cubes)Fruits et légumes7 morceaux
ciboulette fraîche (ciselée)Fruits et légumes5 g
umeboshi (prune séchée vinaigrée) (facultatif)Produits frais1 morceau
riz blanc cuit (déjà cuit)Céréales300 g
vin rouge (ou bouillon de bœuf)Boissons50 ml
sauce sojaÉpicerie100 ml
sucre cassonade (selon votre convenance)Épicerie15 g
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 g
fécule de pomme de terre (ou de maïs) (délayée dans un peu d'eau)Épicerie5 g
huile (pour la cuisson)Épicerie20 mlpar portion
537kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les oignons
Marquer la viande
Mariner au réfrigérateur
Saisir le steak
Compoter les oignons
Dresser
les plus cuisinées d’abord