Dessert
Strawberry Cake Bowl (proteinreich)
15 minPour 1Nutri-Score A€€
A
15 min
15 minStrawberry Cake Bowl (proteinreich)
recette de
Dominique Westphal
@domi.west
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
DinkelmehlCéréales20 g
More Protein (Sorte Sahne)Épicerie20 g- BackpulverÉpicerie2 g
- Chunky (Vanilla Perfection) (für den Teig)Épicerie2 g
- Vanille-PuddingpulverÉpicerie5 g
MandelmilchBoissons70 ml
Erdbeeren (in Scheiben geschnitten)Fruits et légumes100 g
MagerquarkProduits laitiers80 g- Chunky (Vanilla Perfection) (für das Topping)Épicerie2 g
- roter TortengussÉpicerie4 g
- Chunky (neutral)Épicerie1 g
WasserAutres70 ml
par portion
Nutrition
272kcal
- Glucides
- 30 g
- Protéines
- 29 g
- Lipides
- 4 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Saladier
Micro-ondes
Casserole
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Teig anrühren
- Dinkelmehl, Proteinpulver, Backpulver, Vanille-Chunky, Vanille-Puddingpulver und Mandelmilch in einer Schüssel gut vermengen.
- Étape 2
Teig in der Mikrowelle backen
- Den Teig bei 900 Watt in die Mikrowelle geben.
- Étape 3
Quarkcreme vorbereiten
- Magerquark mit dem Vanille-Chunky verrühren und auf dem gebackenen Kuchen verteilen.
- Étape 4
Erdbeeren auflegen
- Erdbeeren in Scheiben schneiden und den Kuchen damit belegen.
- Étape 5
Tortenguss kochen
- Tortenguss mit neutralem Chunky und Wasser in einem Topf erhitzen.
- Étape 6
Überziehen und kühlen
- Die Bowl mit dem Guss überziehen und in den Kühlschrank stellen.