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Suprême de poulet sauce crème et purée de pommes de terre
Plat

Suprême de poulet sauce crème et purée de pommes de terre

1 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • blanc de poulet avec peau (avec peau)Viandes4 morceaux
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • beurre (pour la sauce)Produits laitiers100 g
  • farineÉpicerie100 g
  • bouillon de poulet (maison)Épicerie500 ml
  • crème fraîcheProduits laitiers100 g
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes1 kg
  • laitProduits laitiers250 ml
  • beurre (pour la purée)Produits laitiers250 g

par portion

Nutrition

1 070kcal

Glucides
55 g
Protéines
33 g
Lipides
80 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Marmite
  • Presse-purée
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pommes de terre

    • Éplucher les pommes de terre et les couper en morceaux.
    • Les plonger dans une grande casserole d'eau salée et cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Étape 1
  2. Saisir le poulet

    • Saler et poivrer les blancs de poulet.
    • Les saisir côté peau dans une poêle chaude jusqu'à ce que la peau soit dorée et croustillante.
    • Retourner et poursuivre la cuisson jusqu'à cœur.
    Étape 2
  3. Préparer le roux

    • Faire fondre le beurre dans une casserole.
    • Ajouter la farine et remuer au fouet pour obtenir un roux.
    Étape 3
  4. Réaliser la sauce

    • Verser le bouillon de poulet petit à petit en fouettant pour éviter les grumeaux.
    • Laisser épaissir puis ajouter la crème fraîche.
    • Rectifier l'assaisonnement.
    Étape 4
  5. Écraser la purée

    • Égoutter les pommes de terre.
    • Les écraser avec le beurre et le lait chaud jusqu'à obtenir une purée lisse.
    • Saler et poivrer.
    Étape 5
  6. Dresser

    • Déposer la purée dans l'assiette.
    • Trancher le suprême de poulet et le napper de sauce.
    Étape 6