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Sushis maison
Plat

Sushis maison

1 hPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • riz à sushi (rincé jusqu'à eau claire)Céréales300 g
  • vinaigre de rizÉpicerie15 ml
  • sucreÉpicerie12 g
  • selÉpices5 g
  • feuilles de noriÉpicerie4 morceaux
  • saumon frais (coupé en fines lamelles)Poissons200 g
  • concombre (taillé en bâtonnets)Fruits et légumes1 morceau
  • avocat (coupé en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • eauBoissons360 ml

par portion

Nutrition

713kcal

Glucides
125 g
Protéines
25 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier
  • natte en bambou

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le riz

    • Rincer le riz à sushi jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Cuire le riz avec l'eau selon les indications, puis laisser tiédir.
    Étape 1
  2. Préparer l'assaisonnement

    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel jusqu'à dissolution.
    • Verser sur le riz tiède et mélanger délicatement.
    Étape 2
  3. Préparer la garniture

    • Couper le saumon en fines lamelles.
    • Tailler le concombre en bâtonnets et l'avocat en lamelles.
    Étape 3
  4. Former les sushis

    • Poser une feuille de nori sur la natte en bambou et étaler le riz.
    • Disposer la garniture puis rouler fermement.
    • Répéter avec le reste des ingrédients et couper en tronçons.
    Étape 4