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Tacos express au chèvre frais, crevettes et cheddar
Plat

Tacos express au chèvre frais, crevettes et cheddar

15 minPour 2Nutri-Score C€€
par @hajourazglam44 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • wrap de maïsBoulangerie2 morceaux
  • chèvre frais (à tartiner)Produits laitiers60 g
  • salade (lavée)Fruits et légumes30 g
  • poivrons (coupés en lanières)Fruits et légumes100 g
  • crevettes (cuites, décortiquées)Poissons150 g
  • concombre (coupé en fines rondelles)Fruits et légumes100 g
  • mayonnaiseÉpicerie30 g
  • cheddar (râpé)Produits laitiers40 g

par portion

Nutrition

335kcal

Glucides
31 g
Protéines
19 g
Lipides
15 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Garnir le wrap

    • Étaler le chèvre frais sur le wrap de maïs.
    • Ajouter la salade, les poivrons, les crevettes et le concombre.
    • Napper de mayonnaise et parsemer de cheddar.
    Étape 1

  2. Rouler le wrap

    • Replier les bords puis rouler fermement le wrap.
    Étape 2

  3. Griller à la poêle

    • Faire griller le wrap à la poêle sur les deux faces jusqu'à ce qu'il soit doré et croustillant.
    Étape 3
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