Plat
Tagliatelles de carottes grillées au parmesan, sauce verte protéinée
40 minPour 2Nutri-Score C€€
recette de
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ce qu’il vous faut
carottes (épluchées, taillées en lamelles à l'économe)Fruits et légumes5 morceaux
oignon (émincé finement)Fruits et légumes0,5 morceaux
parmesan (râpé (60 g pour les carottes, 25 g pour la sauce))Produits laitiers85 g
ail (écrasé (1 cuillère à café))Fruits et légumes1 morceau
sel (une pincée)Épices1 g
huile d'oliveÉpicerie50 ml
crèmeProduits laitiers300 ml
moutarde (1 cuillère à café)Épicerie5 ml
basilic (un bouquet, feuilles effeuillées)Fruits et légumes1 morceau
œufs (mollets)Produits laitiers2 morceaux
zeste de citron (zeste d'un citron)Fruits et légumes1 morceau
poivre (moulu)Épices1 gpar portion
745kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les œufs mollets
Préparer les carottes
Cuire les carottes au four
Préparer la sauce verte
Dresser
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