Plat
Tajine de bœuf aux olives et carottes
3 h 30Pour 4Nutri-Score C€€

recette de
@cookwithbash
ce qu’il vous faut
viande de bœuf (paleron) (coupée en morceaux)Viandes600 g
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
pommes de terre (coupées en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
carottes (coupées en rondelles)Fruits et légumes2 morceaux
olives vertes dénoyautées (égouttées)Fruits et légumes100 g
coriandre fraîche (ciselée)Fruits et légumes15 g
curcuma (en poudre)Épices15 g
gingembre (en poudre)Épices15 g
ail (en poudre)Épices15 g
cumin (en poudre)Épices7 g
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
huile d'oliveÉpicerie60 ml
eauAutres500 mlpar portion
374kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la viande
Préparer la marinade
Laisser mariner
Saisir la viande
Ajouter l'oignon et l'eau
Laisser mijoter
Ajouter les carottes
Ajouter les olives et la coriandre
Préparer les pommes de terre
Servir
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