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Tarte au concombre
Plat

Tarte au concombre

45 minPour 6Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • farine (pour la pâte et pour étaler)Céréales140 g
  • huile d'oliveÉpicerie45 ml
  • eauBoissons50 ml
  • sel (pour la pâte et la garniture)Épices3 g
  • sésame (graines)Fruits à coque et graines20 g
  • jaune d'œuf (pour dorer les bords)Produits laitiers1 morceau
  • pois secs (pour le pré-cuisson à blanc)Épicerie150 g
  • concombre (en rondelles, dégorgé)Fruits et légumes1 morceau
  • fromage ail et fines herbesProduits laitiers80 g
  • zeste de citron (zesté)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

194kcal

Glucides
22 g
Protéines
4 g
Lipides
10 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Moule à tarte
  • Four
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte au sésame

    • Mélanger la farine, l'huile d'olive, l'eau, le sel et le sésame dans un saladier.
    • Former une boule de pâte.
    Étape 1
  2. Étaler la pâte

    • Étaler la pâte avec un peu de farine.
    • Déposer dans le moule et former un bord avec les doigts.
    Étape 2
  3. Dorer et garnir à blanc

    • Dorer les bords au jaune d'œuf et parsemer de graines de sésame.
    • Piquer le fond de tarte et ajouter les pois secs pour éviter qu'elle gonfle.
    Étape 3
  4. Cuire le fond de tarte

    • Enfourner à 200 °C.
    • Laisser refroidir à la sortie du four.
    Étape 4
  5. Garnir la tarte

    • Étaler le fromage ail et fines herbes sur le fond refroidi.
    • Répartir les rondelles de concombre dégorgées.
    • Ajouter le zeste de citron et un peu de sel.
    Étape 5