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Tarte au concombre, thon et fromage frais
Plat

Tarte au concombre, thon et fromage frais

45 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • pâte brisée (prête à dérouler)Produits frais1 morceau
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • graines de sésame noir et blancFruits à coque et graines15 g
  • thon en conserve (égoutté)Poissons3 morceaux
  • fromage à tartiner (type St Môret)Produits laitiers75 g
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • zeste de citron (zesté)Fruits et légumes1 morceau
  • ciboulette fraîche (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • concombre (coupé en fines rondelles)Fruits et légumes2 morceaux

par portion

Nutrition

294kcal

Glucides
22 g
Protéines
13 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Moule à tarte
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préchauffer le four et préparer la pâte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Dérouler la pâte et la placer sur l'envers d'un moule à tarte.
    • Badigeonner d'huile d'olive et parsemer de graines de sésame.
    Étape 1
  2. Cuire la pâte

    • Enfourner à 180 °C.
    • Laisser refroidir complètement à la sortie du four, la pâte est fragile.
    Étape 2
  3. Préparer la garniture

    • Émincer l'oignon rouge, ciseler la ciboulette et couper les concombres en fines rondelles.
    • Dans un saladier, mélanger le thon, le fromage à tartiner, l'oignon rouge, le zeste de citron et la ciboulette.
    Étape 3
  4. Monter la tarte

    • Étaler la crème de thon sur toute la pâte refroidie.
    • Répartir une couche de rondelles de concombre.
    • Répéter l'opération une seconde fois.
    Étape 4
  5. Finitions

    • Ajouter un filet d'huile d'olive, un peu de zeste de citron, de ciboulette et quelques graines de sésame.
    Étape 5