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Tarte cheesy à la ricotta et courgettes crues
Plat

Tarte cheesy à la ricotta et courgettes crues

45 minPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • pâte feuilletée (prête à l'emploi)Boulangerie1 morceau
  • cheddar râpé (râpé)Produits laitiers70 g
  • jaune d'œufProduits laitiers1 morceau
  • graines de sésameÉpicerie10 g
  • ricottaProduits laitiers250 g
  • tomates séchées (égouttées et ciselées)Épicerie50 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes6 g
  • noix (grillées et concassées)Fruits à coque et graines30 g
  • zeste de citron (zeste d'un demi-citron)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • mielÉpicerie15 ml
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices3 g
  • courgettes (crues, en fines rondelles (jaunes et vertes))Fruits et légumes2 morceaux
  • vinaigre balsamiqueÉpicerie10 ml

par portion

Nutrition

312kcal

Glucides
22 g
Protéines
8 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la croûte cheesy

    • Déposer la pâte feuilletée sur la plaque de cuisson.
    • Parsemer le cheddar râpé sur les bords de la pâte.
    • Rabattre la pâte sur le cheddar pour former une croûte.
    • Piquer le fond de la pâte à la fourchette.
    Étape 1
  2. Dorer et parsemer de sésame

    • Badigeonner les bords et le fond de la pâte avec le jaune d'œuf.
    • Parsemer de graines de sésame.
    Étape 2
  3. Cuire le fond de tarte

    • Enfourner le fond de tarte à 190 °C.
    Étape 3
  4. Préparer la crème de ricotta

    • Mélanger la ricotta avec les tomates séchées, le persil, les noix grillées concassées et le zeste de citron.
    • Ajouter le miel, l'huile d'olive et le sel, puis mélanger.
    Étape 4
  5. Refroidir et garnir

    • Laisser la tarte refroidir à la sortie du four.
    • Garnir le fond de tarte avec la crème de ricotta.
    Étape 5
  6. Dresser et finaliser

    • Ajouter les rondelles de courgettes crues sur le dessus.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
    • Parsemer du reste de persil et de noix.
    Étape 6