Plat
Tarte cheesy crust thon et crudités
35 minPour 4Nutri-Score C€€
recette de
@charlie.ma.vie
ce qu’il vous faut
pâte feuilletée (prête à l'emploi)Produits frais1 morceau
cheddar râpé (râpé)Produits laitiers80 g
jaune d'œuf (battu)Produits laitiers1 morceau
graines de sésame noirFruits à coque et graines10 g
chou rouge (émincé)Fruits et légumes50 g
thon (égoutté et émietté)Poissons160 g
maïs (égoutté)Fruits et légumes80 g
carotte (râpée)Fruits et légumes60 g
radis (émincés)Fruits et légumes60 g
herbes fraîches (ciselées)Fruits et légumes8 g
huile d'oliveÉpicerie45 ml
sauce soja saléeÉpicerie30 ml
ricottaProduits laitiers200 g
mielÉpicerie10 g
poivre (moulu)Épices1 g
zeste de citron (zeste d'un demi-citron)Fruits et légumes1 morceaupar portion
428kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Former la croûte au cheddar
Dorer et parsemer de sésame
Cuire le fond de tarte
Préparer la salade de crudités
Garnir la tarte
les plus cuisinées d’abord
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie
@charlie.ma.vie