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Tarte ricotta, fêta et carottes rôties
Plat

Tarte ricotta, fêta et carottes rôties

1 hPour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • pâte feuilletée (rectangulaire)Produits frais1 morceau
  • ricotta (un pot)Produits laitiers250 g
  • fêta (émiettée)Produits laitiers100 g
  • herbes fraîches (persil, coriandre, aneth, hachées)Fruits et légumes60 g
  • zeste de citron (zesté, moitié pour la garniture)Fruits et légumes1 morceau
  • jus de citron (un demi-citron pressé)Fruits et légumes25 ml
  • pignons de pinFruits à coque et graines30 g
  • miel (un filet pour la garniture)Épicerie30 g
  • carottes (coupées en lamelles)Fruits et légumes8 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • sauce sojaÉpicerie15 ml
  • miel (pour les carottes)Épicerie20 g
  • paprikaÉpices3 g
  • cuminÉpices3 g
  • thymÉpices2 g
  • selÉpices4 g
  • poivreÉpices2 g

par portion

Nutrition

348kcal

Glucides
29 g
Protéines
9 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Plat allant au four
  • Blender
  • couteau
  • fourchette

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte feuilletée

    • Tracer un rectangle sur tout le pourtour de la pâte pour former les bords, en appuyant légèrement avec un couteau sans couper complètement.
    • Piquer le centre avec une fourchette.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée.
    Étape 1
  2. Rôtir les carottes

    • Couper les carottes en lamelles.
    • Les disposer dans un plat allant au four avec le paprika, le cumin, le thym, le sel, le poivre, l'huile d'olive, la sauce soja et le miel.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Étape 2
  3. Mixer la ricotta aux herbes

    • Mixer la ricotta, la fêta, les herbes, le sel, le jus de citron et la moitié du zeste de citron.
    • Garder l'autre moitié du zeste pour la décoration.
    Étape 3
  4. Assembler la tarte

    • Étaler la ricotta aux herbes sur la pâte feuilletée.
    • Disposer les carottes rôties par-dessus.
    • Ajouter un filet de miel, le reste du zeste de citron et les pignons de pin.
    Étape 4