Plat
Tarte tatin au fenouil, fêta et pignons
1 h 10Pour 6Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
farine (mélange blé et épeautre possible)Épicerie200 g
huile d'olive (pour la pâte)Épicerie60 g
eauAutres60 ml
sel (1 c. à café rase pour la pâte, plus pour le fenouil)Épices5 g
thym (1 c. à café rase, facultatif)Épices1 g
graines de sésame (noir ou doré, facultatif)Fruits à coque et graines40 g
fenouil (lavé et coupé en 6 ou 8 quartiers)Fruits et légumes4 morceaux
ghee (ou beurre)Produits laitiers30 g
miel (2 c. à soupe)Épicerie30 ml
cumin (1 c. à café)Épices2 g
curcuma (1 c. à café)Épices2 g
piment d'Espelette (1 c. à café)Épices2 g
herbes de Provence (1 c. à café)Épices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
aneth (quelques brins)Fruits et légumes5 g
fêta (émiettée (ou fromage de chèvre))Produits laitiers150 g
pignons de pinFruits à coque et graines30 gpar portion
314kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la pâte maison
Préchauffer le four
Couper le fenouil
Faire dorer le fenouil
Caraméliser au miel
Recouvrir de pâte
Enfourner
Démouler et garnir
les plus cuisinées d’abord
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