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Tartinade de poivrons et feta
Entrée

Tartinade de poivrons et feta

10 minPour 4Nutri-Score C€
par @lapetitechefmumu32 imports3 fois cuisinées
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poivrons marinés (égouttés (1 bocal))Épicerie300 g
  • feta (émiettée)Produits laitiers100 g
  • yaourt grecProduits laitiers30 ml
  • ail (gousse épluchée)Fruits et légumes1 morceau
  • noix (concassées)Fruits à coque et graines40 g
  • flocons de pimentÉpices2 g
  • basilic (feuilles fraîches)Fruits et légumes5 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

124kcal

Glucides
6 g
Protéines
4 g
Lipides
10 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Blender
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Mixer la tartinade

    • Dans un blender, mettre les poivrons marinés, la feta, le yaourt grec, l'ail et les noix.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Étape 1

  2. Dresser et garnir

    • Verser la préparation dans un bol.
    • Ajouter en topping de la feta émiettée, des flocons de piment, du basilic et un filet d'huile d'olive.
    Étape 2

  3. Déguster

    • Servir frais avec du pain ou des légumes croquants.
    Étape 3
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