Skip to content
Tartine avocat et œufs brouillés crémeux
Petit-déjeuner

Tartine avocat et œufs brouillés crémeux

15 minPour 1Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • pain (grande tranche)Boulangerie1 morceau
  • œufs (gros, ou 3 plus petits)Produits laitiers2 morceaux
  • avocat (mûr)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • pickles d'oignon rouge (égouttés)Épicerie20 g
  • persil (quelques feuilles fraîches)Fruits et légumes5 g
  • herbes de ProvenceÉpices1 g
  • sel à l'ail des oursÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • cumin (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

434kcal

Glucides
32 g
Protéines
18 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule
  • grille-pain

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les œufs brouillés crémeux

    • Casser les œufs dans une poêle froide, à feu très doux.
    • Assaisonner avec les herbes de Provence, le sel à l'ail des ours, le poivre et le cumin.
    • Mélanger sans arrêter pour que les œufs n'attachent pas et restent crémeux.
    Étape 1
  2. Préparer la tartine

    • Faire griller la tranche de pain.
    • Étaler l'avocat mûr sur le pain encore chaud.
    Étape 2
  3. Dresser et servir

    • Déposer les œufs brouillés crémeux sur l'avocat.
    • Ajouter les pickles d'oignon rouge, le persil et un tour de poivre.
    Étape 3