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Tartine croque-madame à l'œuf nuage au parmesan
Plat

Tartine croque-madame à l'œuf nuage au parmesan

40 minPour 1Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • pain (belle tranche épaisse)Boulangerie1 morceau
  • huile d'olive (filet)Épicerie10 ml
  • beurreProduits laitiers50 g
  • farineÉpicerie50 g
  • lait (froid)Produits laitiers150 ml
  • gruyère râpé (râpé)Produits laitiers60 g
  • jambon (tranche)Viandes1 morceau
  • Cantal (râpé)Produits laitiers40 g
  • œuf (blanc et jaune séparés)Autres1 morceau
  • parmesan râpé (râpé)Produits laitiers20 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

1 155kcal

Glucides
75 g
Protéines
45 g
Lipides
75 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Casserole
  • Fouet
  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparez la tartine

    • Préchauffez le four à 180 °C.
    • Badigeonnez la tranche de pain d'un filet d'huile d'olive.
    Étape 1
  2. Réalisez la béchamel au gruyère

    • Faites fondre le beurre dans une casserole, puis ajoutez la farine pour obtenir un roux.
    • Versez progressivement le lait froid en remuant bien jusqu'à ce que la sauce épaississe.
    • Incorporez le gruyère râpé, salez et poivrez.
    Étape 2
  3. Garnissez et enfournez

    • Étalez généreusement la béchamel sur la tartine.
    • Déposez la tranche de jambon et râpez du Cantal par-dessus.
    • Enfournez jusqu'à ce que le tout soit bien gratiné.
    Étape 3
  4. Préparez l'œuf nuage au parmesan

    • Séparez le blanc du jaune de l'œuf.
    • Montez le blanc en neige, puis incorporez délicatement le parmesan râpé.
    • Déposez le blanc en neige sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfournez.
    Étape 4
  5. Ajoutez le jaune d'œuf

    • Formez un petit puits au centre du blanc précuit.
    • Déposez délicatement le jaune dedans.
    • Remettez au four en surveillant la cuisson.
    Étape 5
  6. Place au dressage

    • Déposez délicatement l'œuf nuage au parmesan sur la tartine bien chaude et gratinée.
    • Servez aussitôt.
    Étape 6