Plat
Tartine fraîcheur au thon
20 minPour 4Nutri-Score B€
recette de
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ce qu’il vous faut
pain de campagne (en tranches)Boulangerie4 morceaux
thon (petites boîtes, égouttées)Poissons3 morceaux
mayonnaiseÉpicerie100 g
épices plein sudÉpices4 g
persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
basilic (ciselé)Fruits et légumes5 g
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices2 g
bouillon d'assaisonnement (en poudre)Épicerie2 g
oignon rouge (coupé finement)Fruits et légumes0,5 morceaux
tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes150 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
crème balsamiqueÉpicerie20 mlpar portion
345kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Toaster le pain
Préparer les rillettes de thon
Assaisonner les légumes
Assemblage
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